Kulit Keripik Lumpia untuk Jualan - Manfaat Lumpia Untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Lumpia adalah salah satu makanan khas kota Semarang. Tentu, kamu sudah tidak asing dengan makanan yang satu ini. Makanan ini seringkali menjadi cemilan ketika bersantai dirumah. Jika digoreng warnanya kecoklatan, bentuknya memanjang serta di dalamnya ada irisan wortel dan sayuran lainnya. Makanan yang menjadi hobi masyarakat Semarang ini terbagi menjadi dua jenis, terdapat yang basah dan pun kering. Namun, baik lumpia basah atau juga kering sama-sama memiliki manfaat untuk kesehatan. Dalam makanan ini berisi energi, protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, dan zat besi.
Selain tersebut kandungan vitamin A, B1 dan C pun ada dalam makanan ini. Kandungan-kandungan itu sangatlah diperlukan untuk menjaga supaya tubuh tetap sehat. Makanan ini pun sangat populer sehingga tidak sedikit diminati oleh wisatawan saat berangjangsana ke wilayah Jawa Tengah. Jikakamu ingin merasakan makanan ini maka kamu tidak butuh jauh-jauhberangjangsana ke Semarang sebab saat ini kamu bisa menjumpai makanan ini dipasar atau saudagar kaki lima. Untuk kamu yang hendak mengetahui apa saja guna dan khasiat lumpia ini.
Lumpia ialah makanan camilan enteng goreng yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Lumpia berisi energi sebesar 133 kilokalori, protein 3,43 gram, karbohidrat 28,14 gram, lemak 0,47 gram, kalsium 8 miligram, fosfor 44 miligram, dan zat besi 0,49 miligram. Selain tersebut di dalam Lumpia pun terkandung vitamin A sejumlah 1 IU, vitamin B1 0,04 miligram dan vitamin C 1 miligram. Hasil itu didapat dari mengerjakan penelitian terhadap 100 gram Lumpia, dengan jumlah yang bisa dimakansejumlah 100 %. , lumpia pun tergolong makanan yang berisi khasiat serta guna yang tinggi guna kesehatan tubuh , dan tidak cuma tersebut saja akan namun lumpia pun mampu menambah serta memperkasa stamina energi pada jaringan organ vitalitas karna di dalam kandungan penciptaan lumpia tidak sedikit manfaat yang faedah serta manfaatnya sama dengan Obat Forex yaitu dapat menjaga serta memperkasa stamina energi pada jaringan organ vitalitas supaya selalu sehat powerful perkasa dengan sempurna .
Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Lumpia :
Nama Bahan Makanan : Lumpia
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Lumpia yang dianalisis (Food Weight) = 100 gr
Bagian Lumpia yang bisa dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Lumpia = 133 kkal
Jumlah Kandungan Protein Lumpia = 3,43 gr
Jumlah Kandungan Lemak Lumpia = 0,47 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Lumpia = 28,14 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Lumpia = 8 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Lumpia = 44 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Lumpia = 0,49 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Lumpia = 1 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Lumpia = 0,04 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Lumpia = 1 mg
Khasiat / Manfaat Lumpia : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : L
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Keterangan :
Riset/penelitian pada Lumpia yang bertolak belakang bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena sekian banyak faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf bilamana ada kekeliruan atau kelemahan pada informasi susunan komposisi bahan makanan Lumpia ini.Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Lumpia ini bisa berfungsi untuk anda semua.
Kandungan gizi/nutrisi pada makanan lumpia – Lumpia atau terkadang dieja sebagai lun pia (Hanzi: ?? / ??, POJ: lun-pián, hanyu pinyin: rùn bing, Bahasa Inggris: long pia) ialah sejenis jajanan tradisional Tionghoa. Kata lumpia berasal dari Bahasa Hokkian dari pelafalan runbing dalamlogat Utara. Dan dalam Bahasa Khek atau Bahasa Hakka , Lumpia dinamakan Pokppya ( pokpia ).[butuh rujukan]
Lumpia terdiri dari lembaran tipis tepung gandum yang dijadikan sebagai pembungkus isian yang umumnya ialah rebung, telur, sayuran segar, daging, atau makanan laut. Di Indonesia, lumpia dikenal sebagai jajanan khas Semarang dengan tata teknik pembuatan dan bahan-bahan yang sudah disesuaikan dengan tradisi setempat.
Lumpia ialah makanan camilan enteng goreng yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Lumpia berisi energi sebesar 133 kilokalori, protein 3,43 gram, karbohidrat 28,14 gram, lemak 0,47 gram, kalsium 8 miligram, fosfor 44 miligram, dan zat besi 0,49 miligram. Selain tersebut di dalam Lumpia pun terkandung vitamin A sejumlah 1 IU, vitamin B1 0,04 miligram dan vitamin C 1 miligram. Hasil itu didapat dari mengerjakan penelitian terhadap 100 gram Lumpia, dengan jumlah yang bisa dimakansejumlah 100 %.
Khasiat lumpia yang kesatu dapat mengawal kesehatan sel-sel dalam tubuh. Kandungan protein yang terdapat di dalamnya dapat berfungsi untukmengawal dan mengayomi sel-sel yang ada di dalam tubuh sampai-sampai semua sel bisa bermanfaat dengan baik. Oleh sebab itu, konsumsilah makanan ini.
Lumpia Mengurangi resiko stroke- Stroke adalah penyakit kronis yang ditandai dengan rusaknya beberapa dari otak. Untuk meminimalisir resiko stroke kamu bisa mengkonsumsi lumpia ini. Kandungan protein dan vitamin C yang terdapat dalamnya dapat menangkal resiko stroke.
Lumpia Melancarkan sistem pencernaan- Sistem pencernaan yang tidak fasih akan mengakibatkan terjadinya penyakit sembelit. Oleh sebab itu, kamu bisa mengkonsumsi lumpia. Kandungan karbohidrat yang ada pada makanan inipaling efektif melancarkan sistem pencernaan sehingga dapat mencegah resiko sembelit.
Lumpia Menguatkan tulang-Semakin bertambahnya umur seseorang maka kekuatan tulang pun akan semakin menurun. Bagi menjaga supaya tulang tetap powerful maka kamu bisa mengkonsumsi lumpia ini. Kandungan kalsium yang terdapat di dalamnya bermanfaat untuk menguatkan tulang sampai-sampai tulang tidak gampang patah.
Lumpia Menghasilkan energi- Selain berfungsi untuk menguatkan tulang, lupia pun dapat menghasilkan energi untuk tubuh. Kandungan vitamin B1 yang terdapat dalam makanan ini dapat menghasilkan energi yangdiperlukan oleh tubuh sampai-sampai tubuh tidak gampang lelah sebab kekurangan energi.
Manfaat dan Khasiat Lumpia Lainnya:
Melindungi saraf
Melancarkan sistem pencernaan
Mencegah terjadinya peradangan
Mencegah diabetes
Lumpia Mengurangi resiko kanker- Kanker menjadi di antara penyebab kematian terbesar sampai ketika ini. Untuk meminimalisir resiko kankerkamu bisa mengkonsumsi lumpia. Kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya terbukti dapat melawan sel kanker dalam tubuh sehingga kamu bisa terbebas dari resiko kanker.
Siapa yang tidak kenal dengan Si Imut Lumpia? Produk makanan lokal khas Kab. Semarang ini mempunyai pesona tersendiri dengan sekian banyak macam rasa yang di tawarkan. Isi gulungannya yang berupa sayuran, daging, abon, sosis dan ikan membuatnya kaya bakal vitamin dan protein yang baikguna kesehatan. Namun seiring pertumbuhan jaman, semua peminat Lumpia mulai berkurang disebabkan isi gulungan yang itu-itu saja tanpa inovasiteranyar dari produsennya. Sehingga, semua konsumen memilih berpindah pada sekian banyak makanan siap saji berlabel luer negeri yang ingin mempunyai berbagaimacam inovasi bertolak belakang setiap harinya. Di samping itu, isi gulungan yang berupa daging-dagingan bilamana di konsumsi secara terus menerus sebagai camilan dapat menyebabkan obesitasuntuk penikmatnya.
Karena itulah, sekarang inovasi teranyar terhadap Lumpia mulai dikembangkan. Dari yang semula isi gulungan berupa sayuran dan daging-dagingan, sekarang mulai di ganti dengan sekian banyak macam buah-buahan segar.anda bias memanggilnya dengan sebutan Fruity Lumpia. Kenikmatan sekian banyak macam rasa buah segar yang terbuat padamasing-masing lidah orang yang mencicipinya tidak jarang kali merasa ketagihan guna kembali mencoba. Bagaimana tidak? Perpaduan sekian banyak macam rasa buah yang menyatu secara harmonis ditambahkan dengan kelembutan tekstur yogurt yang mencampur menjadi satu menjadikan Fruity Lumpia mempunyai pesona tersendiri untuk para penikmatnya.
Di samping memiliki sekian banyak macam kelebihan dikomparasikan lumpia biasa, Fruity Lumpia pun mempunyai sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat yang kesatu yaitu kandungan vitamin yangterdapat dalam buah-buahan segar sebagai isi lumpia, bisa memenuhikeperluan vitamin harian anda. Manfaat yang kedua yaitu, Fruity Lumpiabisa dikansumsi sebagai alternative menu diet harian sebab mempunyai kandungan lemak yang rendah serta nutrisi yang cukup untuk tubuh dengan kandungan karbohidrat yang rendah pula. Manfaat yang ketiga, Fruity Lumpia dapat mengurangi angka obesitas pada anak-anak dengan menjadikannya sebagai camilan sehat masing-masing harinya. Kandungan yogurt pada Fruity Lumpia mempunyai sejumlah macam bakteri positif yang bermanfaat untuk tubuh yang salah satunya ialah bakteri Lactobacilus.
Sebagai penduduk Indonesia yang baik, memang telah sepantasnya anda berbangga diri untuk tidak jarang kali melestarikan makanan lokal khaswilayah yang anda miliki. Karena di samping sebagai ikon daerah, makanan lokal pun menunjukkan jati diri sebagai bangsa yang dapat menumbuhkan perekonomian secara mandiri. Namun, dalam usaha pelestarian makanan lokal tidak hanya diperlukan partisipasi dari masyarakatnya. Partisipasi pemerintah pun sangat dibutuhkan dalam pengendalian pasar bebas pada penyaringan produk-produk impor yang masuk ke Indonesia.
INFO LANJUT :
FB: absnack8
IG: snackkiloanab
082243920831
#kulpia
